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ダイエットと一緒に肌の弾力も

効果の高いダイエット

ダイエットとアンチエイジング

加圧トレーニングはダイエットやアンチエイジング効果が高いトレーニング方法です。もともとは発明者の佐藤義昭氏が、筋力をより効率的にアップさせるために40年もかけて公安したトレーニング方法だったのですが、この研究を進めるうちに、やがて成長ホルモンの分泌が増えること、脂肪を効率的に燃焼させることができること、さらには肌の弾力を高めることができるなど、ダイエットやアンチエイジングの効果があることが分かってきたのです。現在でも東京大学医学部附属病院内にある加圧トレーニング・虚血循環生理学講座で様々なデータに基づき研究が行われています。

加圧によるアンチエイジング

加圧トレーニングによるダイエットは、アンチエイジングにも効果的です。ベルトを締めた状態でトレーニングすることで、運動した部位には大量の乳酸が溜まります。この時に体を回復させるために分泌される成長ホルモンは、老化現象と密接な関係があります。新しい細胞を作る働きがある成長ホルモンの分泌は、身体の発育が横ばいになる20代以降は低下していきますが、加圧トレーニングをすると、最大290倍もの成長ホルモンを分泌するデータがあります。このように、筋力アップによる代謝促進、脂肪燃焼といったダイエット効果と共に、美肌や回復力アップも期待できます。

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